前髪が薄くなってきたと感じている女性は少なくありません。
髪のボリュームが減ると、どうしても自信を失ってしまうものです。
「どうしてこんなに前髪が薄いのか？」
「髪型でカバーできる方法はないのか？」
「前髪のセットが上手くいかない」
と悩む方に向けて、この記事では前髪が薄くなったときの見直すべきことと、おすすめのヘアアレンジ方法について詳しく解説します。
「増毛エクステ」を使った対策も紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。
記事監修者：おしゃれさろんマキ
・大阪府京橋で増毛エクステを専門に23年サロン運営。
・リラックスできるパーソナル空間のお店。
・長年の実績と高い技術力で一人一人の悩みを解消する。
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女性の前髪が薄くなったときの対策
・ストレスをためない
・髪型を変えてみる
育毛剤やマッサージなどは省いて体の内からの対策をあげてみました。
髪に必要な栄養素を見直す
前髪が薄くなったと感じたら、まずは髪の健康を保つ基本的な対策を確認しましょう。
髪の成長に必要な栄養素をきちんと摂取することが大切です。
特にビタミンB群、亜鉛、鉄分などは髪の健康に不可欠になります。
バランスの良い食事を心がけ、これらの栄養素をしっかり摂るように注意しましょう。
ストレスをためない
2つ目は、日々のストレスを適切に解消することです。
日頃のストレスを必要以上にため過ぎていないかを見直し、リラックスできる方法を取り入れてみてください。
ヨガや瞑想、好きな趣味に時間を割くなど、自分なりの方法でリラックスすることが効果的です。
髪型を変える
3つ目は、薄くなってしまった前髪をカバーするには、髪型を変えてみることをおすすめします。
ポニーテールなど、髪をきつく縛るヘアスタイルも前髪が薄くなる原因です。
牽引性（けんいんせい）脱毛症と言われ、髪が引っ張られて抜けたり血行不良によって髪の成長が妨げられたりする症状です。
髪型を変えることで、牽引性脱毛症の緩和につながります。
さらに髪型をどのように変えるべきかヘアアレンジ法を解説します。
女性の薄くなった前髪をカバーするヘアアレンジ法
・ヘアピンやバレッタを使う
・ハーフアップでカバー
前髪をサイドに流すスタイルは、自然な見た目で薄毛を隠すことができます。
分け目を変えるだけでも印象が大きく変わり、薄い部分が目立ちにくくなります。
また、トップにボリュームを持たせることで視覚的に髪の薄さをカバーすることができます。
カーラーを使って根元を立ち上げたり、パウダータイプのヘアボリューマイザーを使うと効果的です。
ボリューム感を出すことで、前髪の薄さが目立たなくなり、全体的にボリューム感のあるスタイルを楽しむことができます。
ヘアピンやバレッタを使ったヘアアレンジもおすすめです。
前髪を横に流し、おしゃれなアクセサリーで固定することで、薄さを目立たなくすることができます。
この方法は、髪全体をアップスタイルにする際にも有効です。
ハーフアップは、前髪の薄さをカバーするのに適したヘアスタイルです。
前髪をサイドに流し、上部の髪を手軽にまとめることで、自然なボリューム感を出すことができます。
忙しい朝にも簡単にできるスタイルなので、試してみてください。
増毛エクステで増やす場合のポイント
前髪が薄くなって深刻に悩んでいる方には、すぐに増やすことのできる増毛エクステも一つの方法です。
増やすべき箇所のポイントは、「M字部分」。
お客様の施術対応をしていても、M字部分が薄いと感じる人が多い印象です。
普段施術をしている感覚でアドバイスをすると、約120本を前髪に増やしてみてください。
たったの120本だけですが雰囲気が変わります。
前髪は人目に付きやすいので、細い人工毛を使い自然に仕上げます。
前髪につけてバレないか気になる方もいるかと思います。
私たち技術者も相談に応じながら自然な仕上がりを再現しますので安心してください。
少し増えるだけでも印象は変わってくるぐらい前髪は重要になります。
どうしても悩んで仕方ないという場合は、一度増毛エクステも検討してみてください。
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